懷孕的媽媽們在懷孕的后面的幾個月了因為撐大了肚子就會有妊娠紋，當自己十月分娩以后，腹部會一下子消失一半，但是原本已經(jīng)被撐大的肚子不可能一瞬間變就恢復(fù)原樣，妊娠紋也不會馬上消失，這都是需要一個漫長的過程，那么月子里怎么去除妊娠紋呢?

　　生完寶寶以后媽媽去們都是較為辛苦的，但看著自己懷胎十月才誕下的寶寶內(nèi)心的滿足感和幸福感也是較為大的，自然身體也是較為虛弱的，通常都需要好好的坐月子將身體慢慢調(diào)養(yǎng)回來。在媽媽們坐月子的時候?qū)殞氁彩禽^為安靜的，大部分時間依然在睡覺，而媽媽們就會相對清閑很多，這種時候很多的媽媽們就會開始擔心自己身上的妊娠紋該怎么辦?找尋各種方法來去除自己的妊娠紋。

　　千萬不要小瞧女人的愛美之心喔，有很多的媽媽們很容易就因為自己的妊娠紋太過丑陋而且找不到辦法解決就引發(fā)了產(chǎn)后抑郁癥，其實產(chǎn)生妊娠紋的原因就是因為肚皮被撐大了失去了原本就有的皮膚彈性，因此恢復(fù)皮膚的彈性修復(fù)已經(jīng)受損的皮膚彈性應(yīng)該怎么做呢?

　　月子里面怎么去除妊娠紋呢?去妊娠紋較好的方法是什么?

　　1、其實可以增加皮膚彈性的方法有很多，較常見的就是多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、黃豆等等，雖然有很大的可能性會長胖，但是只要自己把控好度可以很輕松的就去除妊娠紋而且對哺乳有很大的好處喔。這種方式不僅是較常見的消除妊娠紋的方式也是目前較好的一種對身體沒有危害的方式。

　　2、多食用一些富含維生素的食物，比如西紅柿、西蘭花、獼猴桃等等，這些食物中富含的的維生素對受損的皮膚有很大的修補果。

　　3、可以適當?shù)倪\動，很多人都說生完小孩以后這樣不能做那樣不能做，不然以后對身體不好怎么的，其實不是這樣的，生完小孩以后確實不能運動，是指不能劇烈運動，是可以輕微運動的，比如散散步、做做輕松的家務(wù)，做一些運動幅度比較小的運動不僅可以恢復(fù)身體找點事情做還可以恢復(fù)皮膚原本的彈性，從而在月子里去除妊娠紋的目的。

　　4、也可以買點具有消除妊娠紋功的東西對身體進行涂抹，在一定程度上為恢復(fù)皮膚彈性打好基礎(chǔ)。