雙下巴和脖子上脂肪過(guò)多，常見(jiàn)于中年女性，有些是跟遺傳有關(guān)系的。大部分是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的。通過(guò)正確的方法是可以去除的。

　　目前有祛除脖子脂肪的方法不是很多，對(duì)雙下巴部位或者脖子進(jìn)行吸脂手術(shù)，這種方法見(jiàn)快，而且是通過(guò)改變脂肪數(shù)量來(lái)瘦身的果，穩(wěn)定性較為不錯(cuò)。正規(guī)美容機(jī)構(gòu)都可以沒(méi)問(wèn)題有的進(jìn)行手術(shù)。

　　或者可以用按摩的方法對(duì)下巴處進(jìn)行減肥，按摩手法是：食指和中指并攏，用雙指指背從下巴尖處開(kāi)始，沿下巴的輪廓向上提拉，直至下頜的較寬處。反復(fù)按摩十分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)有見(jiàn)到果。經(jīng)常給臉部按摩，有利于臉部的血液循環(huán)加快，同時(shí)可以燃燒脂肪，讓臉部的脂肪在按摩中消除下去。

　　有部分少數(shù)人身上并不胖，但就是有雙下巴，這種一般是屬于水腫型雙下巴。水腫型是較為容易通過(guò)按摩進(jìn)行改良的，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就可以消除雙下巴的果了。如果是肥胖型就需要更加努力了，與全身減肥一起配合，運(yùn)動(dòng)加按摩同樣是會(huì)有果的。

　　還有一種方法，是給臉部做運(yùn)動(dòng)：大多數(shù)都不是很明白，什么叫做給臉部做運(yùn)動(dòng)?其實(shí)，經(jīng)常張大嘴然后閉合，這就是在給臉部做運(yùn)動(dòng)了，甚至于擠眉弄眼的行為，也屬于給臉部做運(yùn)動(dòng)的一種方法，這種方法也是有利于臉部脂肪溶解的。